500ml su veya süte 4 kaşık Muscle Juice 2544 (yaklaşık 250 gram) ekleyin. İyice karıştırın, soğutun ve için. Maksimum kas kilo alımı için, çalışmadan 30-45 dk. önce ve çalışma bitiminden 1 saat sonra tekrar alın. Egzersiz yapmadığınız günler, gündüz öğünleri arasında 1 servis ve akşam öğünleri arasında 1 servis alın. Yaklaşık olarak 62,5 gr gelen her kaşık, konsantre edilmiş kalori değer 255’dir. Programınızın süresi, sıklığı ve yoğunluğuna göre servis miktarını ayarlayın. Daha yoğun, tam donanımlı besin içeceği için arzu edilirse meyve, bal, yoğurt veya diğer gıdalar eklenebilir.
